アサイーを食べよう！

残暑お見舞い申し上げます、暑いですね。こんな暑い時は、冷たいアサイーがぴったり。アサイーは、アマゾン原産のヤシ科の植物です。アサイーの実は、ポリフェノール、鉄分、カルシウム、植物繊維などを豊富に含むスーパーフルーツで、近年メキメキ人気をあげています。日本でも冷凍ピューレや、ジュースなどをよく見かけるようになりました。ハワイでは、数年前からアサイー・ボウルが大人気。冷凍したピューレ状のアサイーを、ミキサーなどでスムージーにしたものに、果物やシリアルをトッピングしたものがアサイー・ボウルです。８月のハワイ日和は、ネイバーアイランドのアサイー・ボウルがおいしいお店をご紹介します。

WISHING WELL HANALEI

ウィシング・ウェルは、カウアイ島ハナレイの老舗のシェイブアイス店。私も何度かシェイブアイスを食べたことがあります。でも何年も行ってないなあ、と思ったら、いつの間にかインスタグラムでよく見かける店になっていました。そのわけは、ランドマークのような虹色の「HANALEI」の看板と、このかわいいルックスのアサイー・ボウルを、みんなが写真に撮るから。カウアイのノース・ショアで泳いだ後、アサイー・ボウルでおやつ、というのもいいですね。ハナレイの中心地からはちょっと離れていますが、近くにはオシャレなセレクトショップもあるので、ショッピングの休憩にもいいかも。

ウィシング・ウェルのアサイー・ボウル。写真を撮るのに夢中になっていたら、カーディナルがつまみ食いに来ました

KALALEA JUICE HALE

カウアイ島の東海岸、アナホラにあるカラレア・ジュース・ハレは、大きな木の陰にあるかわいいジューススタンド。地元産のオーガニック野菜や果物で作られた、コールド・プレスのジュースや、スムージーが人気です。カウアイ・メイドの材料を使うこのお店では、アサイー・ボウルも、カウアイの会社が販売するオーガニック・アサイーで作っているそう。自家製グラノーラがたっぷりトッピングされたアサイー・ボウルは、パワーいっぱいな感じです。スタンドの前のベンチは、お店の名前になっているカラレア山が目の前に見える絶景ポイント。ドライブに疲れた時は、カラレア山を眺めながら、アサイー・ボウルでエネルギー補給もいいですね。オーガニック・フルーツで作ったシロップをかけた、シェイブ・アイスも人気のようですよ。

カラレア・ジュース・ハレのアサイー・ボウル。カラレアの山がきれいに見えます

CHOICE HEALTH BAR

マウイ島ラハイナにあるチョイス・ヘルス・バーは、人気のベジタリアン・カフェです。ランチタイムのチョイス・ヘルス・バーは、マウイ産のオーガニック食材で作ったサラダやスムージーを求めて、お客さんがいっぱいでした。お昼時は料理ができるまでちょっと時間がかかるので、近くのラハイナ・ルナ高校の女子生徒さんたちは、電話で予約してきていたみたい。ラハイナ・ルナ高校の生徒さんたちも食べていたアサイー・ボウルは、大きなボウルにたっぷりで、ランチに十分な大きさです。たくさんのフルーツやナッツがトッピングされたアサイー・ボウルは、とてもおいしい！雰囲気のいいお店で、ヘルシーでおいしいアサイー・ボウルが食べられるなんて、こんなに人気なのも頷けますね。

チョイス・ヘルス・バーのアサイー・ボウル。大きめだけど、おいしいのであっと言うまに食べてしまいました

BASIK CAFE

以前にもご紹介したことがありますが、ハワイ島でアサイー・ボウルを提供するお店、と言ったら、やはりベーシック・カフェは外せません。２０１０年にカイルア・コナにできたベーシック・カフェは、今ではメインランドにも支店を持つ有名店になりました。大きめのボウルに、たっぷりのフルーツをトッピングしたアサイー・ボウルは、おやつというより朝食や軽めのランチくらいのボリューム。メニューによって、トッピングが違うだけではなく、アサイーにブレンドされるジュースやミルク（牛乳ではなく、ヘンプやナッツのミルクを使用しているそう）も違うので、お友達や家族と別々のアサイー・ボウルを選んで、食べ比べてみるのもオススメです。

ベーシック・アサイーでアサイーの食べ比べ

HINA RAE’S CAFE

こちらも以前ご紹介したことがあるお店ですが、ヒナ・ラエズ・カフェも、アサイー・ボウルのメニューが豊富です。ヒナ・ラエズ・カフェは、ハワイ島ホノカアにある小さなカフェ。ホノカアのメインストリートを眺めながら、コーヒーブレイクができる居心地のいいお店です。季節の果物がたくさんトッピングされたアサイー・ボウルは、お店の雰囲気にぴったりのかわいらしさ。丁寧に作られていて、食べているとシアワセな気持ちになります。他にもクッキーやチョコレートソース、アボカドなどがトッピングされた、ちょっと変わったアサイー・ボウルがメニューに並んでいるので、またぜひ食べに行きたいな。

ヒナ・ラエズ・カフェで、ホノカアの街を眺めながらアサイー・ボウルの朝ごはん

アサイー・ボウルは、スーパーマーケットのデリやジューススタンドのチェーン店でもよく見かける、気軽に食べられるヘルシー・フードです。そういえば、ハワイ島プナのマクウ・ファーマーズ・マーケットで食べた、アサイー・ボウルもおいしかったなあ。ハワイへ、お気に入りのアサイー・ボウルを見つけに行きませんか。

マクウ・ファーマーズ・マーケットで食べたアサイー・ボウル。暑い日は、アサイーがとりわけおいしい

＜今回紹介したお店の情報＞

WISHING WELL HANALEI
5-5080 Kuhio Hwy, Hanalei, KAUAI

KALALEA JUICE HALE
4390 Pu’u Hale Lp, Anahola, KAUAI

CHOICE HEALTH BAR
1087 Limahana Pl, Lahaina, MAUI

BASIK CAFE
75-5831 Kahakai Rd, Kailua-Kona, BIG ISLAND

HINA RAE’S CAFE
45-3610 Mamane St, Honokaa, BIG ISLAND

筆者プロフィール

NOPU

ハワイは２０年来、ネイバーアイランドへのリピーター。バードウオッチと植物観察が好きで、ハワイでもトレッキングをしながら探鳥を楽しんでいる。ローカル・レストランと古い建物の探求、地元のイベントに参加することも好き。
ALOHA NOPU：http://www.alohanopu.sakura.ne.jp/